Κάν’το σήμερα & πες μου αν δούλεψε. Σύμφωνοι;

Έχω μόνο ένα πράγμα να σου ζητήσω να κάνεις σήμερα. Και μετά θέλω να μου γράψεις αν δούλεψε. Deal? Deal!
Σ’ όλη μου τη δουλειά, το embodiment (το να ζούμε δηλαδή μέσα από το σώμα μας) είναι το κλειδί.

Γιατί εκεί, μέσα στο σώμα, βρίσκεται μια αλήθεια απλή και σχεδόν μαγική: όταν αλλάζουμε τη σωματική μας κατάσταση, αλλάζει και η ζωή μας.

Δεν θέλουμε απλώς να ξυπνήσουμε το σώμα και να ενσωματώσουμε εμπειρίες και πεποιθήσεις. Θέλουμε και το ίδιο το σώμα να μας ξυπνήσει, να μας ταρακουνήσει, να αλλάξει την οπτική μας, τη νοοτροπία μας και την κατεύθυνση ολόκληρης της ζωής μας. Σήμερα λοιπόν, ειδικά αν νιώθεις κολλημένη, αν είσαι πεσμένη, αν διψάς να νιώσεις πιο ζωντανή…
✨ Άλλαξε τη φυσική σου κατάσταση.
Χόρεψε.
Τρέξε.
Κάνε ένα παγωμένο ντους.
Στάσου σε μια power pose.
Ανάπνευσε βαθιά και άφησε να βγει από μέσα σου με ένας πρωτόγονο ήχο. Άγγιξε το σώμα σου με τρόπο που θα σε φέρει σε οργασμό.
Το σώμα σου είναι το κλειδί. 🔑

Ας σταματήσουμε να αφήνουμε την κουλτούρα γύρω μας να μας κοιμίζει με ατέλειωτο scroll, overthinking και κατανάλωση χωρίς τέλος.
Το σώμα σου είναι ο ναός σου.
Στο σώμα σου θα βρεις όλες τις απαντήσεις.