Έχω μόνο ένα πράγμα να σου ζητήσω να κάνεις σήμερα. Και μετά θέλω να μου γράψεις αν δούλεψε. Deal? Deal!Σ’ όλη μου τη δουλειά, το embodiment (το να ζούμε δηλαδή μέσα από το σώμα μας) είναι το κλειδί. Γιατί εκεί, μέσα στο σώμα, βρίσκεται μια αλήθεια απλή και σχεδόν μαγική: όταν αλλάζουμε τη σωματική μας...Read More

Αυτή είναι μια ερώτηση που ακούω συχνά από γυναίκες μικρότερης ή μεγαλύτερης ηλικίας. Αν νιώθεις κι εσύ έτσι, να ξέρεις, δεν είσαι μόνη. Ακούω και καταλαβαίνω πόσο δύσκολο είναι να δημιουργήσεις μια σχέση που να αξίζει. Και να σου πω κάτι; Είναι πραγματικά δύσκολο – αλλά όχι για τους λόγους που ίσως σκέφτεσαι. Στην εποχή...Read More

Αν είσαι σε μια όμορφη σχέση που θέλεις να δυναμώσει και να ανθίσει, σου έχω homework! Υπάρχει μια ερώτηση που πραγματικά πιστεύω ότι είναι μια από τις πιο ισχυρές ερωτήσεις που μπορούμε να φέρουμε στη σχέση μας. “Πώς μπορώ να σε αγαπώ καλύτερα;” Είμαι σε σταθερή σχέση εδώ και αρκετά χρόνια και κάθε μέρα μαθαίνω...Read More