Όταν το σώμα συνηθίζει τα pleasure tools: Εξερευνώντας την ισορροπία

  Τα Pleasure Tools (sex toys) σήμερα, αποτελούν το κύριο μέσο για την εξερεύνηση και ενίσχυση του Self Pleasure. Προσφέρουν διάφορες αισθήσεις και ευκαιρίες για να ανακαλύψουμε νέες πτυχές του σώματος και του εαυτού μας. 

Ωστόσο, πολλές γυναίκες με τις οποίες μιλάω στα 1:1 Holistic Sexuality sessions, μοιράζονται ότι συχνά μετά από τη χρήση αυτών των εργαλείων, δυσκολεύονται περισσότερο να φτάσουν σε οργασμό με έναν/μια σύντροφο.

Αυτό είναι πολύ πιο συχνό απ’ όσο νομίζουμε, και δεν σημαίνει ότι υπάρχει κάτι “λάθος” με εμάς ή το σώμα μας. Αντίθετα, είναι μια ένδειξη ότι το σώμα έχει προσαρμοστεί σε έναν συγκεκριμένο τύπο διέγερσης. Δίνοντας χρόνο και αγάπη στο σώμα μας, μπορούμε να αποκαταστήσουμε την ισορροπία ανάμεσα στην απόλαυση που νιώθουμε μόνες και εκείνη που μοιραζόμαστε με έναν/μια σύντροφο.

Ας εξερευνήσουμε βαθύτερα γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορείς να ξαναβρείς τη σύνδεση που επιθυμείς με τ@ σύντροφό σου, απολαμβάνοντας τη διαδικασία.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

 Όταν χρησιμοποιείς συχνά εργαλεία απόλαυσης, ειδικά εκείνα που προσφέρουν έντονες δονήσεις ή αισθήσεις, το σώμα σου μπορεί να “εκπαιδευτεί” να ανταποκρίνεται σε αυτό το είδος διέγερσης. Το νευρικό μας σύστημα είναι πολύ ευπροσάρμοστο και έτσι μπορεί να συνηθίσουμε και συγκεκριμένες μορφές απόλαυσης.

 Τα εργαλεία απόλαυσης μπορούν να προσφέρουν άμεση και έντονη διέγερση κάτι το οποίο είναι δύσκολο να αναπαραχθεί κατά τη διάρκεια του σεξ με έναν/μια σύντροφο. 

Πώς να σπάσεις το μοτίβο.

 Αν παρατηρήσεις ότι δυσκολεύεσαι να φτάσεις σε οργασμό με τ@ σύντροφό σου, αφού έχεις συνηθίσει τα εργαλεία απόλαυσης, μην ανησυχείς—υπάρχουν τρόποι να “εκπαιδεύσεις” ξανά το σώμα σου και να εμβαθύνεις τη σύνδεσή σου με το άγγιγμά του.

 Παρακάτω θα βρεις μερικές πρακτικές συμβουλές για να επανασυνδεθείς με την απόλαυση που μπορεί να σου προσφέρει @ σύντροφός σου:

1. Ρίξε τον ρυθμό και δώσε προτεραιότητα στην αίσθηση, όχι στον οργασμό

 Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να “επαναπρογραμματίσεις” το σώμα σου, είναι να βγάλεις από τη μέση την πίεση για να φτάσεις στον οργασμό. Δώσε βάση απλώς στο να απολαύσεις την αίσθηση της επαφής με τ@ σύντροφό σου. Ασχοληθείτε με αργή, συνειδητή εξερεύνηση του σώματος του ενός και του άλλου και εμβαθύνετε στη σύνδεση και την οικειότητα.

 Αυτός ο αργός ρυθμός επιτρέπει στο νευρικό σύστημα να προσαρμοστεί σε νέους τύπους αγγίγματος χωρίς να αισθάνεται πίεση. 

2. Εξασκήσου στο συνειδητό self pleasure, χωρίς εργαλεία

 Ένας βασικός τρόπος να “ξεσυνδέσεις” την απόλαυση από την έντονη διέγερση, είναι να κάνεις ένα διάλειμμα από τα pleasure tools. Εξερεύνησε το σώμα σου, χρησιμοποιώντας μόνο τα δάχτυλά σου, τα χέρια σου, παρατηρώντας πώς αισθάνεται το σώμα (χωρίς την πίεση να φτάσεις σε οργασμό). Νιώσε πώς σε κάνουν να νιώθεις διαφορετικά είδη αγγίγματος, πίεσης και ρυθμών και δώσε χρόνο στο σώμα σου να ανταποκριθεί.

 Αυτή η μορφή mindful self pleasure, μπορεί να βοηθήσει να επαναευαισθητοποιήσεις το σώμα σε πιο αργές και πιο λεπτές μορφές απόλαυσης, κάνοντας κάθε σεξουαλική σύνδεση, ακόμη πιο ευχάριστη και απολαυστική.

3. Φέρε ξανά πίσω σταδιακά το άγγιγμα

Για να επανασυνδέσεις το σώμα σου με το άγγιγμα τ@ συντρόφου σου, αφιέρωσε χρόνο στην επαφή. Αυτό μπορεί να σημαίνει να αφεθείς σε ενα χαλαρωτικό massage, να ανταλλάξετε φιλιά ή εξερεύνηση των ερωτογενών περιοχών σε όλο το σώμα, πέρα από τα γεννητικά όργανα. Αυτό θα επαναφέρει τη χαρά της ανακάλυψης, επιτρέποντας στο σώμα σου να χαλαρώσει και να γίνει πιο δεκτικό σε πιο απαλά είδη απόλαυσης.

4. Εξερευνήστε μαζί την απόλαυση, με ή χωρίς pleasure tools

 Αντί να εγκαταλείψεις εντελώς τα pleasure tools, βρες τρόπους να τα ενσωματώσεις στις εμπειρίες σας. Αυτό μπορεί να ενισχύσει την οικειότητα, καθώς ανοίγει νέα κανάλια επικοινωνίας αλλά και απόλαυσης.

• Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τα tools μαζί, κατά τη διάρκεια του sex.
• Δείξε στον σύντροφό σου πώς σου αρέσει να σε αγγίζει, με τρόπο που πλησιάζει αυτό που σου προσφέρει το εργαλείο.

 Με αυτόν τον τρόπο, δημιουργείς μια γέφυρα ανάμεσα στην ατομική απόλαυση και τη σεξουαλική εμπειρία, βοηθώντας το σώμα σου “να ξαναμάθει” να φτάνει σε οργασμό και με τα δύο.

5. Μίλησε ανοιχτά με τ@ σύντροφό σου

 Η επικοινωνία είναι για άλλη μια φορά πολύ σημαντική. Εξήγησε στ@ σύντροφό σου ότι αυτό δεν έχει να κάνει με εκείν@ και την απόδοσή τ@ ή με έλλειψη σύνδεσης, αλλά απλά με μια φάση προσαρμογής για το σώμα σου. Να είσαι ειλικρινής για το πώς αισθάνεσαι και τι είδους άγγιγμα ή ρυθμός σου προσφέρει ευχαρίστηση εκείνη τη στιγμή. Αυτή η ανοιχτή συζήτηση δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο για να εξερευνήσετε την απόλαυση μαζί.

Τα εργαλεία απόλαυσης είναι υπέροχοι, hot σύμμαχοι στην εξερεύνηση της σεξουαλικότητάς μας, και δεν υπάρχει κανένας λόγος να τα εγκαταλείψουμε εντελώς. Το κλειδί είναι η ισορροπία: να βρεις τρόπους να απολαμβάνεις τόσο την ένταση που σου προσφέρουν τα εργαλεία όσο και την βαθιά, προσωπική σύνδεση που έρχεται με την επαφή ενός συντρόφου. Η ποικιλία είναι το μυστικό.

Να είσαι τρυφερή με τον εαυτό σου, ανοιχτή με τ@ σύντροφό σου και να γιορτάζεις κάθε βήμα στο ταξίδι σου προς την βαθύτερη σύνδεση και την οργασμική ελευθερία.